Jóga pre harmóniu a zdravie
ZenBalance je moderné jóga štúdio v srdci mesta, ktoré poskytuje priestor pre váš osobný rast a harmóniu. Naše kurzy sú navrhnuté tak, aby vyhovovali všetkým úrovniam skúseností.
V príjemnom prostredí sa môžete sústrediť na svoje telo a myseľ pod vedením skúsených inštruktorov, ktorí vám pomôžu zlepšiť vašu flexibilitu, silu a duševnú pohodu.
Naši certifikovaní inštruktori majú niekoľkoročné skúsenosti s rôznymi jógovými štýlmi.
Naše štúdio ponúka príjemné a pokojné prostredie pre vaše jógové cvičenia.
Ponúkame široký výber kurzov pre začiatočníkov aj pokročilých praktikantov jógy.
Tradičná forma jógy zameraná na rovnováhu medzi silou a flexibilitou prostredníctvom držania póz.
Dynamický štýl jógy, kde plynulé pohyby nasledujú dych, vytvárajúc meditáciu v pohybe.
Kurz navrhnutý pre nových jogínov, ktorý vás naučí základy a pripraví na pokročilejšie cvičenia.
Jemná prax zameraná na posilnenie a natiahnutie chrbtových svalov pre lepšie držanie tela.
Prispôsobené cvičenia pre starších praktikantov, zamerané na jemné posilňovanie a flexibilitu.
Kombinácia jógy a meditačných techník pre hlbšie spojenie tela a mysle.
Certifikovaná inštruktorka s 10-ročnou praxou v Hatha a Vinyasa jóge.
Špecialista na meditačnú jógu a dychové cvičenia s medzinárodnou certifikáciou.
12€
70€
100€
| Deň | Čas | Kurz | Inštruktor |
|---|---|---|---|
| Pondelok | 08:00 - 09:30 | Hatha jóga | Eva |
| Pondelok | 18:00 - 19:30 | Jóga pre začiatočníkov | Martin |
| Utorok | 09:00 - 10:30 | Jóga pre seniorov | Eva |
| Utorok | 17:30 - 19:00 | Vinyasa jóga | Eva |
| Streda | 08:00 - 09:30 | Jóga pre chrbát | Martin |
| Streda | 18:00 - 19:30 | Meditačná jóga | Martin |
| Štvrtok | 09:00 - 10:30 | Hatha jóga | Eva |
| Štvrtok | 18:00 - 19:30 | Vinyasa jóga | Eva |
| Piatok | 08:00 - 09:30 | Jóga pre začiatočníkov | Martin |
| Piatok | 17:00 - 18:30 | Meditačná jóga | Martin |
Adresa: Hlavná 123, 811 01 Bratislava
Telefón: +421 903 889 775
Email: info@zenbalance.sk
Pondelok - Piatok: 7:00 - 21:00
Sobota: 9:00 - 18:00
Nedeľa: 9:00 - 16:00